食費を削った。サブスクも全部やめた。コンビニにも寄らない。
それでも貯金は思ったほど増えないし、毎日の買い物で「これ買っていいのかな」って考えるのがしんどくなってきた。
一人暮らし1年目、完全に節約疲れ。
「もうやめたい」って何回も思った。でも実際にやめたのは、節約そのものじゃなくて「我慢する節約」だけ。代わりに固定費の見直しと先取り貯金で仕組みを作ったら、毎日何かを我慢しなくても月約7,000円浮くようになった。
「節約に疲れた」の正体は、毎日の我慢だった
一人暮らしを始めてから「とにかく出費を減らさなきゃ」と思って、変動費ばかり削っていた。スーパーでは値段の安い方を選び、お昼はなるべく手作り弁当、コンビニは素通り。
最初の1〜2ヶ月は「頑張ってる自分」にちょっと満足していた。でも3ヶ月目くらいから、買い物のたびに頭の中で計算するのがだるい。
「このお菓子、買っていいのかな」「外食したいけど、今月もうダメかな」。そんなことを毎回考える。楽しいはずの買い物が、ただの判断の連続になってた。
振り返ると、疲れていたのは「お金がない」からじゃなくて、「毎日小さい我慢を繰り返していた」からだった。
食費を月1万円台にしたら、2週間で体調を崩した
一人暮らしを始めて半年くらい経った頃、「食費をもっと減らせるんじゃないか」と思って、月1万円台に挑戦した。
朝は食パン1枚か抜き。昼も夜も納豆ごはんか冷凍うどん。肉も野菜も「高いから」って最低限。
1週間くらいで肌が荒れ始めた。仕事中にぼーっとすることが増えて、夕方になると疲れが全然抜けない。約2週間で「これは無理だ」ってやめた。
食費は節約前で月35,000円くらい。1万円台に落としたところで月15,000〜20,000円の差。それで体調崩してたら意味がない。
「安いものだけ食べてれば節約になる」って思ってたけど、体調を崩すレベルの節約は節約じゃなくてただの我慢だった。
サブスクを全部やめたら、逆に出費が増えた
食費で失敗したのに、懲りなかった。次に削ったのは「楽しみ」の方。動画配信、音楽、電子書籍、アプリの有料版。4つで月3,800円だったものを全部解約。
「月3,800円浮く！」って思ったのに、実際は逆だった。
家にいても動画も音楽もない。暇。やることがなくて、気づいたらコンビニに寄る回数が増えている。「ちょっとカフェで時間つぶそう」も増えた。
コンビニで毎回500〜800円、カフェで1回500円くらい。サブスク代よりふつうに高くついてた。
食費を削って体調を崩し、楽しみを削って逆に出費が増えた。「何のために我慢してるんだっけ」。この頃が一番しんどくて、本気で節約なんか全部やめたかった。
結局、動画配信と音楽の2つだけ残して月2,300円。やめた2つ（電子書籍＋アプリ）の月1,500円は浮いたけど、全部やめる必要なんてなかった。
「一回やったら終わり」の固定費見直しに気づいた
「もう節約なんかやめたい」と思っていたとき、ふと気づいたことがある。
一人暮らしを始めて数ヶ月後にやったスマホの乗り換えは、1回の手続きだけで終わっていた。大手キャリアから楽天モバイルに変えて、月6,800円→月1,100円。月5,700円の節約で、年間にすると約68,000円。
申し込みは15分くらいで終わったし、乗り換えた後は何も我慢していない。ただ毎月の請求額が減っただけ。
食費を毎日削って月15,000円浮かそうとして2週間で挫折したのに、スマホは1回やっただけで月5,700円がずっと続いている。この差に気づいたとき、「私、頑張る場所を間違えてたんだ」って思った。
大手キャリアから楽天モバイルに乗り換えたときの手順や、迷った理由は別の記事にある。
先取り貯金も同じ仕組み。楽天銀行から貯金用の口座に毎月2万円を自動振込する設定をしたら、あとは何もしなくていい。「今月いくら貯金しよう」と考える必要がなくなった。
マネーフォワードMEで楽天銀行・貯金用口座・楽天カードを連携して、週1回チェックするだけ。家計簿を手書きしていた頃が嘘みたいに楽になった。
「削っちゃいけないもの」を先に決めたら、気持ちが楽になった
仕組みで固定費が減った分、変動費の方は少し余裕ができた。でもそれだけだと「何を買っていいか」の迷いはまだ消えない。
そこで決めたのが「安心ライン」。朝ごはん・野菜・たんぱく質は絶対に削らない。このルールを決めてからは、食費で迷うことが減った。
食費は今、月30,000円前後。節約前の35,000円からは減ったけど、1万円台を目指していた頃とは全然違う。
朝は納豆ごはんかゆで卵とパン、夜はスーパーの野菜と鶏むね肉か豆腐で一品。凝った自炊じゃないけど、体調は安定している。
食費の見直しについてはこっちに詳しく書いてある。
推し活の遠征費や友達とのカフェやごはんは「元気の源」だから残す。ボーナスも「3割プチ贅沢・7割貯金」のルールにして、全額貯金はやめた。
「何を削るか」じゃなくて「何を残すか」を先に決めると、それ以外は気楽に判断できる。「これは削っても大丈夫」「これは残す」の線引きがあるだけで、買い物のたびに悩まなくなった。
今は、節約してることを忘れてる日がある
今の固定費をまとめるとこうなる。
- スマホ代：月3,278円（楽天モバイル・無制限。乗り換え前は月6,800円）
- サブスク：月2,300円（動画配信＋音楽。4つ→2つに減らした）
スマホの乗り換えで月5,700円、サブスクの整理で月1,500円。合わせて月約7,200円、年間で約86,000円。どれも「一回やったら終わり」の見直しで、毎日の我慢はゼロ。
貯金も先取りの自動振込にしたから、毎月「いくら貯金しよう」と悩むこともない。月末に残高を見て「あ、ちゃんと貯まってる」ってホッとする。それだけ。
一人暮らし3年目には光回線もやめた。楽天モバイルが無制限で使えるのに月4,200円の光回線を二重払いしていたのが気になって、解約したら月約2,000円さらに浮いている。
「節約に疲れた」って思ったあの頃の私は、変動費を毎日コツコツ削ることが節約だと思い込んでいた。でも実際に効果が大きかったのは、固定費を一回見直すことと、貯金を仕組み化すること。
「節約をやめた」って言うと語弊があるかもしれない。正確には「我慢する節約」をやめて、「仕組みに任せる節約」に変えた。
今は、節約してることを忘れてる日がある。それくらいがちょうどいいと思っている。
25歳・事務職2年目。
手取り20万円、貯金60万円からの一人暮らし。
「我慢する節約」じゃなくて安心して暮らせる仕組みをつくりたい🍅