一人暮らしの家賃、手取りの何割くらいが正解なのかわからなくて検索した。
「3割が目安」って記事はたくさん出てくるけど、実際に3割にしてみた人の話は意外と見つからない。
私は手取り20万円で家賃61,000円（管理費込み）。手取りの約30%を家賃に使ってる。
結果、一人暮らし4年目の今もちゃんと回ってる。月2万円の貯金もできてる。
ただ、「3割ならOK」とは言い切れない。残りの14万円で何にいくら使うかで、余裕があるかカツカツかは変わった。
私がどうやって家賃を決めたか、残りのお金でどう生活しているかの話。
一人暮らしの家賃、手取りの3割で本当に生活できる？
一人暮らしを始めるとき、「家賃は手取りの3割」って話を初めて知った。
それまで実家暮らしだったから、家賃の相場もよくわからない。スマホの電卓で「200,000×0.3」って打って、6万円って数字が出た。
「6万円か……毎月6万円が固定で消えるのか」ってちょっとびびった。
でも調べていくと、3割は目安の上限みたいな位置づけで、最近は2〜2.5割が理想って意見も多い。手取り20万円なら4万〜5万円。
正直、4万〜5万円で一人暮らしの部屋を探すと選択肢がかなり狭くなる。私が住んでるあたりだと、1Kで駅から徒歩10分以内、6万円前後がボリュームゾーンだった。
結局、管理費込みで月61,000円の物件に決めた。手取りの約30.5%。
3割をちょっとだけ超えてるけど、「家賃を下げてセキュリティの低い物件に住むより、3割ギリギリでも安心できる部屋がいい」って判断した。
一人暮らし4年目の今も、この家賃で生活費と貯金の両方を回せてる。ただし、回せてるのは「家賃以外の固定費を削ったから」で、最初からラクだったわけじゃない。
家賃を引いた残り139,000円の使い道｜私の生活費の内訳
手取り20万円−家賃−貯金＝119,000円。この中でやりくりしてる
家賃と先取り貯金を引いた数字がこれ。
手取り200,000円−家賃61,000円−先取り貯金20,000円＝119,000円。
この119,000円から毎月の生活費を払ってる。内訳はだいたいこんな感じ。
固定で出ていくもの（毎月ほぼ同じ）
- 食費：30,000円
- 光熱水道：7,500円
- 通信費（スマホのみ）：3,278円
- 保険（県民共済）：2,000円
- サブスク（動画＋音楽）：2,300円
合計で45,078円。
119,000円−45,078円＝73,922円。これが交際費・日用品・美容院・予備費に回る分。
月7万円くらい「自由に使える枠」があるから、友達とのごはんも推し活もそこまで我慢してない。ただし7万円の中に急な出費も含まれるから、何もなかった月とご祝儀が重なった月ではだいぶ余裕が違う。
数字を並べてみたら「意外と残るじゃん」ってちょっと安心した。引越し前はもっとカツカツになると思ってたから。
大事なのは、家賃を決める前にこの逆算をやっておくこと。「手取りの3割＝6万円」で安心するんじゃなくて、残りのお金で自分の生活が成り立つかを確かめてから決める。
私は引越し前にノートに書き出した。実家暮らしで生活費の感覚がなかったから、ネットで「一人暮らし 生活費 平均」を調べて、自分の数字を当てはめていった。ざっくりでもいいから、一度やってみると「家賃いくらまでなら大丈夫か」の感覚がつかめる。
もう少し具体的な生活費の内訳は、別の記事に全部まとめてある。
この数字になるまでに削ったもの
さっきの生活費の中で一番大きく変わったのが通信費。
一人暮らしを始めて2ヶ月くらいたった頃、スマホは大手キャリアで月6,800円払ってた。自分のデータ使用量を見たら月2GBくらいしか使ってなくて、さすがにもったいないと思った。
「めんどくさそう」「なんかあったときに不安」って気持ちが強くて3ヶ月くらい放置してた。でも年間にしたら68,000円の差だと気づいて、えいって楽天モバイルに乗り換えた。
月6,800円→月1,100円。月5,700円浮いた。
さらに一人暮らし3年目に光回線もやめた。楽天モバイルが無制限で月3,278円だから、スマホ1本にまとめて通信費を月3,278円だけにした。
光回線があった頃は通信費だけで月5,300円（スマホ1,100円＋光回線4,200円）かかってたから、月約2,000円の節約。年間にすると約24,000円。
家賃と保険以外の固定費は楽天カードにまとめてポイントも貯まるようにしてるから、支払いの手間もほとんどない。
こうやって通信費を削った分だけ、家賃が3割でも生活にゆとりが出た。「家賃を下げなきゃ」ってならなかったのは、家賃以外の固定費を見直せたから。
固定費をどう削ったかの詳しい話はこっちにまとめてある。
家賃の予算が決まったあと、私が物件選びで優先したこと
家賃の上限が6万円前後って決まったあと、次に悩んだのが「何を優先するか」だった。
6万円で探すと、大きく2パターンに分かれた。
ひとつは駅近で新しい物件。駅徒歩3分、築浅、オートロック。でも部屋が狭くて日当たりがいまいち。
もうひとつは駅からちょっと歩くけど、管理が行き届いてる物件。築年数はそこそこだけど、管理人さんが常駐してて、共用部がきれい。
「新しくてきれいな方がテンション上がるよな」って最初は思った。
でも、夜にもう一度内見に行って考えが変わった。
駅近の物件は夜の帰り道が暗かった。街灯が少なくて、人通りもまばら。「毎日ここを歩くのか」って思ったら不安になった。
もうひとつの物件は、駅から8分歩くけど帰り道に商店街があって明るい。管理人さんがいるから、宅配の受け取りやゴミ出しのルールもしっかりしてた。
「駅近・新築」より「治安・帰り道の明るさ」を選んだ。結果的にこれが正解だった。一人暮らし4年目だけど、夜に帰ってきて怖いと思ったことがない。それだけでちょっとホッとする。
家賃の割合を決めたら、次はその予算の中で「自分が安心して暮らせる条件」を決める。私の場合は治安が最優先だったけど、人によっては通勤時間だったり、収納の広さだったりすると思う。
内見のときに気をつけたことは別の記事に詳しく書いてある。昼だけじゃなく夜にも行った方がいい理由も載せてるから、物件探し中ならけっこう役に立つと思う。
まとめ｜家賃の割合は「自分の生活費から逆算」が一番確実
「家賃は手取りの3割」は目安としては使える。でも、3割に収まれば安心ってわけじゃない。
確実なのは、自分の生活費から逆算すること。
やり方はシンプルで、3ステップ。
① 手取りから「毎月貯金したい額」を引く
② 残りから「生活に必要な額」を引く
③ 最後に残った金額が「家賃に使える上限」
私の場合はこうだった。
手取り200,000円−貯金20,000円−生活費（食費・光熱水道・通信費・保険・サブスク・交際費・日用品など）＝家賃に使える上限
計算したら6万円ちょっとだったから、管理費込み61,000円の物件にした。
もし「家賃を6万円にしたら生活費が足りない」って結果になったら、家賃を下げるか、固定費を見直すか、貯金額を調整するか。どこかで帳尻を合わせることになる。
私は固定費（通信費）を削って帳尻を合わせた。家賃は下げなかった。治安のいい物件に住むことが、自分にとっては一番の安心だったから。
何割がいいかは、結局「自分の生活に合うかどうか」で決まる。手取りの3割でも2割でも、残りのお金で自分の暮らしが成り立つなら、それが正解。
25歳・事務職2年目。
手取り20万円、貯金60万円からの一人暮らし。
「我慢する節約」じゃなくて安心して暮らせる仕組みをつくりたい🍅